Польза художественной гимнастики для детей

Польза художественной гимнастики для детей

Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики. В упражнениях используются разнообразные предметы: булавы, лента, мяч, обруч, скакалка. 

В художественную гимнастику берут исключительно девочек, предпочтение отдают высоким и стройным малышкам. Если вы решили записать дочь в секцию на сайте, помните, что оптимальный возраст для старта – 5-6 лет, но можно сделать это и раньше. 

Польза художественной гимнастики для детей

Польза художественной гимнастики для детей

1. Ежедневные физические нагрузки формируют у девочек с раннего возраста красивую осанку, грациозную походку, женственный силуэт.

2. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости и ловкости, координации движений и точности реакции, пластики, а также тренировкой вестибулярного аппарата.

3. Художественная гимнастика поможет привить такие качества, как выносливость, силу воли, дисциплину, чувство здоровой конкуренции, работоспособность. Эти качества развивают личность, приучают добиваться целей не только в спорте, но и в жизни.

4. Систематические тренировки положительно сказываются на общем здоровье: помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему. Регулярные занятия положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.

Польза художественной гимнастики для детей

5. Данный вид спорта укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц.

6. Соревнования являются неотъемлемой частью художественной гимнастики. Умение выступать перед зрителями полезно для детей в различных сферах, за счет чего они научатся показывать свои способности и преодолевать чувство страха.

7. Выполняя сложные многосоставные упражнения под музыку, девочки должны их запомнить вплоть до мельчайших деталей, что хорошо тренирует память.

8. Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность. Девочки учатся чувствовать музыку и показывать настроение в движениях. 

Художественная гимнастика оказывает большую пользу растущему детскому организму и формирующемуся характеру ребенка. Кроме этого, занятия данным видом спорта в раннем возрасте могут стать прекрасной основой для занятий любыми видами танцев.

Подготовила Марьяна Чорновил

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector